5 sfaturi pentru un picnic reușit alături de familie

Picnicul este cea mai potrivită și sănătoasă alegere pentru o ieșirea cu familia, atunci când vă doriți să petreceți câteva ore în aer liber. Fie că alegeți să mergeți în parc sau în pădure, la adăpostul copacilor umbroși, micuții voștri se vor distra în voie, fără teama de efectul dăunător al razelor ultraviolete. În plus timpul petrecut cu familia este întotdeauna o experiență plăcută. Te ajută să construiești legături puternice și să te bucuri de siguranța și dragostea celor dragi. Iată 5 sfaturi utile pentru un picnic reușit alături de familie:

1. Alege produse locale

Alimentele pe care le luați la picnic trebuie să fie cât mai puțin sofisticate, greu perisabile, ușor de mâncat și depozitat. Optează pentru cârnați, șuncă speck, cremă de jumări, brânză, pâine, fructe și legume, toate procurate de la producători locali. Umple coșul cu mezeluri crud-uscate de la Petry care pot rezista fără probleme la temperaturi ridicate. Evitați să duceți alimente precum ouăle crude și cele foarte uleioase. Apa sau limonada sunt lichidele care nu trebuie sub nicio formă să lipsească din coșuleț.

2. Toată lumea dă o mână de ajutor

Acum este una dintre ocaziile potrivite să îi implici pe cei mici în pregătirea picnicului. Roagă-i să te ajute atunci când pregătești coșurile cu mâncare dar și la așezarea lucrurilor o dată ajunși la locul de picnic. Atribuirea unor „îndatoriri" casnice este însă una dintre cele mai bune metode de a responsabiliza un copil. Prin intermediul lor, părinţii îi arată că membrii familiei trebuie să colaboreze pentru bunul mers al casei şi că fiecare dintre ei trebuie să aducă o contribuţie în acest sens. Pe lângă sentimentele de cooperare şi de responsabilizare pe care le creează, treburile casnice au şi avantajul că îl fac pe cel mic mai îndemânatic.

3. Nu uita de protecție

Atunci când mergi la picnic petreci foarte mult timp în aer liber și te expui soarelui. Chiar dacă te-ai instalat într-un loc umbros, razele solare nu te vor ierta. E necesar să-ți protejezi pielea cu FPS și să aveți cu voi șapcă sau pălărie de plajă.

4. Ai grijă la insecte

Nu ai cum să eviți contactul cu țânțarii mai ales atunci când iei picnicul lângă o apă. Ia cu tine anumite substanțe sau creme speciale pentru piele, care să țină aceste insecte, și nu numai, la distanță. Doze suplimentare de vitamina B, zinc sau usturoi, se spune, sunt natural respingătoare pentru insecte. Prin metabolizare, acestea sunt secretate prin piele și țin insectele la distanță. Dacă preferi ceva mai puțin controversat, alege cremele sau loțiunile cu extract din levănțică, eucalipt, cuișoare, cedru, scorțișoară, geranium, mentă: acestea sunt natural repelente pentru insecte.

5. Nu lăsa resturile în urma ta

Adună gunoaiele şi resturile alimentare într-un sac şi aruncă-le la un coş de gunoi. Evită folosirea farfuriilor şi tacâmurilor din plastic, deoarece la contact cu preparatele fierbinți din carne, acestea emană substanțe toxice ce ajung în organism, iar dacă acestea sunt uitate în spațiile verzi ele poluează mediul înconjurător. Nu lăsa deșeuri în urma a evita poluarea pădurilor şi spațiilor verzi. Dacă prin preajmă vor fi animale sălbatice, acestea nu trebuie hrănite, mângâiate sau rănite.